众所周知多肽是人类体内内分泌的一种活性物质，更是蛋白质的组成成分。从科学家首次发现多肽至今已经有上百年的历史了，从最开始制备由18种氨基酸组成的多肽到现在有107年了。

如此，近几年发展起来的补肽是个什么概念呢？有必要吗？

首先我们应该明白，多肽是细胞必不可少的，为细胞带来丰富的营养和能量；其次，多肽在细胞内被加工合成许多种体内必须的活性成分，对成长发育、新陈代谢、人体正常运作起到至关重要的作用。例如我们常见的胰岛素、催产素、生长激素，全是肽。当身体缺少这样的肽类物质时，机体就会引发重要的变化。

对于孩子而言，缺少肽类物质时他们的成长发育会变得很迟缓，甚至会暂停；相对于成人或中老年人来说，缺乏肽后，会导致新陈代谢紊乱、内分泌失调等情况，从而出现某些疾病。

我们成年人体中肽的生成量随年龄的增长日益减少，伴随着人体的自然衰老，人体分泌出肽的数量会日益减少，从25岁到80岁，大概可分为分泌旺盛期、分泌不足期、分泌贫乏期、及分泌停止期，最后细胞功能衰弱，器官功能衰竭和丧失，造成生命终结。

那么该如何补充肽营养？

如今对肽探索的逐步推进，大家相继从动物、植物的蛋白质中提取到了天然的多肽类物质，这种多肽类物质也被称作“食源性生物活性肽”。它们可以作为人体内多肽的营养补充剂，迅速经过消化黏膜进到血液循环，起到和我们体内活性肽同样的作用与功能。

例如，当我们身体内的胸腺肽合成或分泌差时，我们可以从摄取食源性生物活性肽来改善细胞营养，填补细胞分泌的免疫有关多肽类的缺陷，借此协助我们的免疫细胞功能和激发免疫细胞。此外，食源性肽是一个更适合人体吸收的营养成分，它有着多样化生理活性，可以支撑营养补充和某些机体修复。

现在科学家已经印证：人类绝大多数疾病的发生、发展、医治、痊愈都跟肽相关。因此在生活上，我们应该及时、正确地补充肽成分，才可以从本质上守护身体健康，防止疾病的发生。